2016年10月24日月曜日

筑後川マラソン2016

 3年ぶりに100分切りのハーフマラソンだったからすごい嬉しい
ベストタイムではなかったけど、2週間前の筑後川マラソン大会のハーフマラソンを99分で完走!今年から、またちょっとずつだけど、前と同じ速さで走れるようになった。。。。って感じかな?半年前の小郡ハーフマラソンの2時間7分と全然違う。^^;夏の間沢山練習したおかげだね。
1082人中の149位だって!
今回の大会でGPSウォッチでスタートからのタイムを表示せず、”Pace”だけを常に表示して、できるだけ常にキロ4分40秒表示して走るようにした。正直、こんなに”イーブンペース”で走れた事もすごい嬉しい。下記の通り、ずっと同じような(4分40秒台)ペースで走れたのは俺にとっても初めてだから、ランナーとして、この大会でこれも達成する事が出来たのも嬉しい。

01キロ目のタイム:4分46秒
02キロ目のタイム:4分42秒
03キロ目のタイム:4分39秒
04キロ目のタイム:4分43秒
05キロ目のタイム:4分44秒
06キロ目のタイム:4分37秒
07キロ目のタイム:4分40秒
08キロ目のタイム:4分48秒
09キロ目のタイム:4分36秒
10キロ目のタイム:4分41秒
11キロ目のタイム:4分45秒
12キロ目のタイム:4分38秒
13キロ目のタイム:4分42秒
14キロ目のタイム:4分39秒
15キロ目のタイム:4分43秒
16キロ目のタイム:4分41秒
17キロ目のタイム:4分48秒
18キロ目のタイム:4分46秒
19キロ目のタイム:4分49秒
20キロ目のタイム:4分47秒
21キロ目のタイム:4分40秒

平均ペースがキロ4分43秒だった。

今回の大会直後は嬉しかったから、ずっとこんな感じ。^^
昨年、ここで初めてのフルマラソンを走ったけど、やっぱり10月の第2日曜日だとまだ毎年暑いから、今年はハーフマラソンを走る事にした。今年は昨年程暑くなかったけど、それでもフルマラソンを走らない事にして正解だったと思う。しかも今年の夏は長距離の練習も全然してない。今年のフルマラソンは11月の福岡マラソンだけ!
1キロ地点
この大会のコースの1キロ目の区間がすごい狭いからちょっと危ない気がする。。。。特にハーフマラソンの時ランナーの皆さん速いからね。。。。昨年も”狭いな。。。”と思ったけど、あの時はフルマラソンだったから、ちょっとペース落とせば大丈夫だった。特に今回はスタート直後にランニング集中したいから、コースなんか気にしながら走りたくない。
 21キロ地点あたり
最後の2キロを最初の2キロと同じペースで走れるにはすごいきつかった。でもそれができたのも今回の大会のいい結果だったと思う。
 スタートのアーチ
フルマラソン、ハーフマラソン、10キロ走、5キロ走、3キロ走、1.5キロ走全部ここからのスタートだった。こうやって見ると、スタートにしてはちょうどいいかもしれないけど、道がちょっと先ですぐ狭くなる。
マラソンの終了後の記念撮影 
大会後に近くの”大砲ラーメン”で食べに行った。俺、博多ラーメンよりも久留米ラーメンが好きだから、時々家の近くの”大砲ラーメン”にも食べに行くけど、久留米で食べたのとなんか味が違う気がした。気のせいかな?

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